어깨 석회성건염은 어깨 힘줄에 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 유발하는 질환으로, 특히 회전근개에 주로 발생합니다. 이 질환은 주로 40대 이상 중장년층에서 흔하게 나타나지만, 어깨를 과도하게 사용하는 직업군이나 운동선수에게도 발병률이 높습니다. 석회 침착은 힘줄의 퇴행성 변화, 혈액순환 저하, 세포 괴사 등 다양한 원인으로 추정되며, 초기에는 미미한 통증을 보이다가 석회가 흡수되는 단계에서 극심한 통증을 유발하는 것이 특징입니다.
블로거들의 후기를 살펴보면, 석회성건염의 통증은 밤에 더욱 심해져 수면을 방해하고 팔을 들어 올리기조차 어렵게 만드는 경우가 많습니다. 일부는 통증이 너무 심해 응급실을 찾을 정도였다고 언급하며, 초기에는 단순 근육통으로 오인하기 쉽다고 지적합니다. 또한, 오십견과 혼동하는 경우가 많으나, 석회성건염은 갑작스럽고 극심한 통증이 특징이며, 오십견은 서서히 진행되는 어깨 관절의 뻣뻣함이 주된 증상이라는 차이점을 강조합니다.
석회성건염의 치료는 통증 조절을 위한 약물 및 주사 치료, 물리치료, 체외충격파 치료 등 비수술적 방법이 우선적으로 고려됩니다. 특히 스트레칭은 통증 완화와 어깨 가동 범위 회복에 도움을 줄 수 있으나, 급성기에는 통증을 악화시킬 수 있으므로 전문가와 상담 후 적절한 시기와 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 평소 어깨 사용 습관을 점검하고 꾸준한 관리를 통해 질환의 악화를 예방하는 것이 바람직합니다.