![[신촌 연세스타피부과] 튼살크림 만으로 충분할까 붉은 초기튼살 없애는법 추천 레이저 효과....](https://phinf.pstatic.net/image.nmv/blog_2026_09_29_3179/qEcwJ35gWU_01.jpg)
튼살은 피부가 급격하게 늘어나면서 진피층의 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 손상되어 발생하는 일종의 흉터입니다. 초기에는 붉은색을 띠다가 시간이 지나면서 하얗거나 은색의 패인 형태로 변하며, 주로 복부, 허벅지, 엉덩이, 가슴 등 피부 팽창이 쉬운 부위에 나타납니다. 임신, 급격한 체중 변화, 성장기, 호르몬 변화 등이 주요 원인으로 꼽히며, 한번 발생하면 자연적으로 완전히 사라지기 어렵습니다.
블로거들은 튼살 관리에 있어 초기 예방과 꾸준한 보습의 중요성을 강조합니다. 특히 붉은색의 초기 튼살은 보습 관리로 악화를 막을 수 있지만, 이미 하얗게 변한 튼살은 일반적인 크림이나 오일만으로는 개선이 어렵다는 의견이 많습니다. 일부에서는 재생 연고 사용 경험을 공유하기도 했으나, 이는 건조함 완화에 도움이 될 뿐 튼살 자체를 지우는 효과는 미미하다고 분석됩니다. 따라서 튼살의 진행 단계에 따라 관리 방식에 차이를 두는 것이 중요합니다.
의료 전문가들은 튼살이 진피층 손상으로 인한 흉터이므로, 이미 발생한 튼살, 특히 하얀 튼살은 피부과 시술과 같은 의학적 접근이 필요하다고 조언합니다. 평소에는 급격한 체중 변화를 피하고, 샤워 후 보습제를 충분히 발라 피부 탄력을 유지하며, 충분한 수분 섭취와 콜라겐 합성에 도움이 되는 식단을 병행하는 것이 튼살 예방에 효과적입니다. 이러한 생활 습관과 더불어 전문가의 도움을 받는 것이 튼살 관리에 현실적인 방법입니다.
