지네에 물리면 날카롭고 화끈거리는 통증과 함께 물린 부위가 붉게 변하고 부어오르는 것이 일반적인 증상입니다. 지네는 머리 뒤 독발을 이용해 독을 주입하며, 사람이 밟거나 옷, 신발 속에 들어갔을 때 방어적으로 무는 경우가 많습니다. 대부분의 증상은 국소적으로 나타나며 시간이 지나면서 완화되지만, 통증이 심하거나 악화될 경우 의료기관의 진료가 필요할 수 있습니다.
지네에 물렸을 때 가장 먼저 해야 할 조치는 안전한 곳으로 이동한 후 물린 부위를 흐르는 물과 비누로 깨끗이 씻는 것입니다. 이는 2차 감염을 예방하는 데 중요하며, 붓기가 심해질 것을 대비해 반지나 팔찌 등 압박할 수 있는 물건은 미리 제거해야 합니다. 통증과 붓기를 줄이기 위해 냉찜질을 할 수 있으나, 얼음이 피부에 직접 닿지 않도록 수건 등으로 감싸 짧게 찜질하는 것이 좋습니다.
지네 독으로 인한 통증이 심할 경우 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반 진통제를 복용하는 것도 도움이 됩니다. 그러나 상처를 째거나 입으로 독을 빨아내는 등의 민간요법은 피부 손상 및 감염 위험을 높일 수 있으므로 피해야 합니다. 호흡곤란, 전신 두드러기, 심한 어지럼증 등 전신 증상이 나타나면 즉시 응급 진료를 받아야 합니다. 지네는 습하고 어두운 곳을 선호하므로, 주변 환경을 건조하고 청결하게 유지하는 것이 예방에 효과적입니다.