매스틱은 그리스 키오스섬에서 채취되는 천연 수지로, ‘신의 눈물’이라 불리며 위 건강에 이로운 성분으로 주목받고 있습니다. 위 점막을 보호하고 위산 분비를 조절하는 데 도움을 주어 속쓰림이나 역류성식도염 증상 완화에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 헬리코박터 파일로리균 증식 억제와 구강 유해균 감소에도 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.
매스틱은 위염, 역류성식도염, 속쓰림을 겪는 이들에게 권장되지만, 식물 및 견과류 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다. 임산부, 수유부, 영유아는 안전성 연구 부족으로 권장되지 않으며, 턱관절 질환자는 원물 형태보다는 캡슐이나 분말 제형을 선택하는 것이 좋습니다. 혈압약이나 당뇨약 등 특정 약물을 복용 중이라면 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다.
매스틱 제품 선택 시에는 그리스 키오스섬 100% 정품을 인증하는 PDO 마크를 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 흡수율이 높은 고농축 추출물 형태의 캡슐이나 액상 제형을 고려하는 것이 효과적일 수 있습니다. 하루 권장량은 약 1,000mg 내외로 알려져 있으며, 개인의 증상과 체질에 맞춰 복용 시간과 제형을 조절하면 더욱 효과적인 관리가 가능합니다.
