성장기 아이들이 걷거나 뛴 후 발뒤꿈치 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 겉으로 보이는 붓기나 상처가 없어 단순한 성장통으로 여기기 쉽지만, 통증 부위가 명확히 발뒤꿈치라면 ‘세버병(Sever’s disease)’일 가능성이 높습니다. 세버병은 발뒤꿈치 뼈의 성장판에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환으로, 주로 8세에서 14세 사이 활동량이 많은 아이들에게 흔하게 관찰됩니다.
블로거들은 세버병의 주요 원인으로 뼈가 자라는 속도를 근육과 인대가 따라가지 못해 아킬레스건이 팽팽해지는 현상을 지목합니다. 이 상태에서 아이가 뛰거나 점프하면 팽팽해진 아킬레스건이 아직 단단하지 않은 발뒤꿈치 성장판을 지속적으로 잡아당겨 염증과 통증을 유발한다고 설명합니다. 활동 후 통증이 심해지고 휴식 시 호전되는 특징, 그리고 발뒤꿈치를 눌렀을 때 아파하는 압통이 있다면 세버병을 의심해 볼 수 있다고 강조합니다.
아이의 발뒤꿈치 통증이 있다면 무리한 활동을 줄이고 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 발을 잘 잡아주고 뒤꿈치 충격을 덜어주는 신발을 신기는 것이 도움이 될 수 있습니다. 파스 사용 전에는 반드시 제품의 사용 가능 연령과 주의사항을 확인해야 하며, 통증이 지속되거나 보행 변화가 있다면 정확한 진단을 위해 소아정형외과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
