근막동통증후군, 마사지해도 다시 아프다면 단순 근육통이 아닐 수 있습니다

근막동통증후군은 근육과 근막에 지속적인 통증이 나타나는 상태를 말하며, 특히 목, 어깨, 등, 허리 등 한 자세를 오래 유지하는 부위에서 불편감이 반복될 때 의심해볼 수 있습니다. 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 반복적인 동작, 무리한 운동, 잘못된 자세, 스트레스 등이 주요 원인으로 지목됩니다. 특정 부위의 유발점을 압박했을 때 나타나는 통증과 함께 주변 부위로 퍼지는 연관통이 특징적으로 알려져 있습니다.

실제 블로그 후기에서는 마사지를 받아도 잠시 괜찮다가 다시 아파지는 경험을 흔히 언급하며, 이는 단순한 근육 뭉침과는 다른 양상임을 시사합니다. 근막동통증후군은 특정 근육을 눌렀을 때 유난히 심한 압통과 함께 두통, 허리 통증, 팔다리 저림 등이 동반될 수 있으며, 근육의 긴장된 띠, 압통, 연관통, 운동 범위 감소 등이 관찰되기도 합니다. 일시적인 근육통과 달리 휴식만으로는 호전되지 않고 반복되거나 오래 지속되는 경향을 보입니다.

검사상 특별한 이상이 없는데도 통증이 지속된다면 근막동통증후군을 의심해볼 필요가 있습니다. 이는 혈액검사나 엑스레이만으로는 확진하기 어렵고, 통증 양상과 촉진, 움직임 검사, 다른 질환 배제를 종합하여 임상적으로 판단하기 때문입니다. 따라서 반복되는 통증에 대한 정확한 진단과 함께, 통증유발점 관리 및 생활 습관 개선을 위한 전문적인 접근이 중요하다고 전문가들은 강조하고 있습니다.