티눈은 발바닥 등 특정 부위에 반복적인 압력과 마찰이 가해져 피부 각질층이 두꺼워지고 중심부에 단단한 핵이 형성되어 통증을 유발하는 질환입니다. 특히 걸을 때 바늘로 콕 찌르는 듯한 통증이 나타나며, 단순히 굳은살로 오인하여 방치하는 경우가 많습니다. 초기에는 약국 밴드나 바르는 약으로 관리할 수 있지만, 재발을 막기 위해서는 압력 분산과 원인 해결이 중요하다고 전문가들은 강조합니다.
실제 사용자들은 작은 티눈의 경우 살리실산 성분의 밴드나 액상 제제가 각질 연화에 도움이 된다고 말합니다. 그러나 같은 자리에 반복적으로 생기거나 통증이 심한 경우, 혹은 검은 점이나 진물, 고름이 보인다면 반드시 병원 진료를 받아야 합니다. 손톱깎이나 칼 등으로 직접 제거하는 것은 감염 위험이 있어 피해야 하며, 특히 당뇨나 말초혈관질환이 있는 경우 자가 제거는 합병증을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.
티눈 제거만큼 중요한 것은 재발 방지를 위한 관리입니다. 발에 맞지 않는 신발이나 굽 높은 신발 착용을 피하고, 압력 분산 패드나 깔창을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 티눈은 굳은살과 달리 중심핵이 있어 눌렀을 때 통증이 심하고, 족저사마귀와 혼동될 수 있으므로 정확한 진단이 필요합니다. 피부과에서는 냉동 치료, 레이저 치료, 외과적 절제술 등 다양한 방법으로 티눈을 제거하며, 꾸준한 관리를 통해 재발을 줄일 수 있습니다.
