이상지질혈증영양제는 콜레스테롤 수치 관리에 대한 관심이 높아지면서 많은 이들이 찾는 제품입니다. 특히 홍국, 오메가3, 식물스테롤 등 다양한 성분의 영양제가 시중에 판매되고 있으며, 식단 조절과 함께 보조적인 수단으로 고려하는 경우가 많습니다. 하지만 2026년 미국심장협회·미국심장학회(ACC/AHA) 이상지질혈증 가이드라인에서는 LDL-C 또는 중성지방을 낮추기 위한 식이보충제 사용을 권장하지 않는다고 발표했습니다.
일부 블로그에서는 식약처가 인정한 기능성 성분을 기준으로 영양제를 선택하는 방법을 제시하며 감마리놀렌산, 식물스테롤, 홍국 등을 언급합니다. 반면, 2026년 가이드라인은 영양제가 콜레스테롤 수치를 소폭 낮출 가능성은 있으나, 심혈관질환 위험 감소 효과가 충분히 입증되지 않았고 연구 결과의 일관성이 부족하다는 점을 지적합니다. 특히 오메가3의 경우, 일반적인 비처방 제품과 의료진이 처방하는 고용량 제제를 구분해야 하며, 비처방 생선기름 보충제는 지질 관리 및 심혈관질환 예방 효과가 충분하지 않다고 강조합니다.
따라서 이상지질혈증영양제를 선택할 때는 단순히 수치 변화 가능성보다는 실제 임상적 이득과 충분한 근거가 있는지 면밀히 확인하는 것이 중요합니다. 식약처 인정 성분 여부와 함께, 본인의 콜레스테롤 및 중성지방 수치, 복용 중인 약물 등을 고려하여 전문가와 상담 후 신중하게 결정하는 것이 바람직합니다. 이러한 정보들을 바탕으로 현명한 선택을 하는 것이 중요합니다.
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