전정신경염은 전정신경에 염증이 생겨 갑작스러운 회전성 어지럼증을 유발하는 질환으로, 뇌졸중과 증상 구분이 중요합니다. 급성기 어지럼 억제제 복용 후에도 잔여 증상으로 고통받는 경우가 많아, 회복을 돕기 위한 영양제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 비타민 B군, 비타민 D, 마그네슘, 오메가-3 지방산 등이 신경계 기능 개선과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
일부 블로거는 은행잎 추출물이나 고가의 한약을 시도했지만, 극적인 효과를 보지 못했다고 언급합니다. 은행잎 추출물은 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있으나, 전정신경염 증상 완화에 대한 명확한 체감은 개인차가 컸습니다. 한약의 경우 일시적인 몸의 가벼움을 느꼈다는 후기도 있었지만, 복용 중단 후 증상이 원위치되어 비용 대비 효과에 대한 의문을 제기하는 목소리도 있었습니다.
전정신경염 회복에는 영양제 섭취와 더불어 올바른 식습관, 충분한 휴식, 신체 활동 등 생활 습관 개선이 중요하다고 강조됩니다. 영양제는 보조적인 역할을 하며, 특정 영양소 결핍이 의심될 경우 전문가와 상담 후 보충하는 것이 현명합니다. 급성기 약물 치료 후에도 지속되는 잔여 어지럼증 관리에는 전정 재활 운동과 함께 꾸준한 영양 관리가 필요합니다.
