JTBC '냉장고를 부탁해' 81회에서는 가수 박진영의 냉장고가 공개되어 큰 화제를 모았습니다. 데뷔 33년 차에도 50대 중반의 나이가 믿기지 않는 탄탄한 몸매와 한 자릿수 체지방률을 유지하는 그의 철저한 자기관리 비결이 식단 조절에 있음을 보여주었습니다. 특히 유기농 식재료와 냉동식품이 거의 없는 냉장고 구성은 많은 시청자들의 이목을 집중시켰습니다.
실제 방송에서 박진영은 아토피와 비염 문제를 겪은 후 유기농 식단을 시작했으며, 3개월 만에 증상이 사라지는 경험을 했다고 밝혔습니다. 그의 냉장고는 유기농 달걀, 무항생제 고기, 자연산 해산물 등으로 가득 채워져 있었으며, 냉동식품 대신 신선한 식재료를 그때그때 활용하는 생활 방식이 돋보였습니다. 이러한 식단 관리가 그의 현재 전성기를 유지하는 핵심 요인으로 분석됩니다.
박진영은 팬들과의 약속을 지키기 위해 환갑 때 최고의 춤과 노래를 보여주겠다는 목표로 꾸준히 몸을 관리하고 있습니다. 그의 루틴에는 영어 단어 암기, 아침 식사, 스트레칭 및 운동, 피아노와 노래 연습 등이 포함되어 있습니다. 특히 그가 '완전한 식품'으로 꼽은 유기농 유정란과 올리브 오일 등 특정 식재료에 대한 관심이 높았으며, 방송 이후 관련 제품에 대한 문의가 이어지고 있습니다.
