나우 밀크씨슬은 간 건강 보조제로 널리 알려진 나우푸드사의 대표 제품입니다. 특히 실리마린 성분을 핵심으로 하며, 강력한 항산화 작용으로 간세포를 보호하고 손상된 부위의 재생을 돕는다고 알려져 있습니다. 만성 피로를 느끼는 현대인들에게 간 기능 개선을 위한 보조제로 권장되며, 국내 식약처 권장량보다 높은 함량으로 고함량을 선호하는 소비자들에게 주목받고 있습니다.
일부 블로거들은 나우 밀크씨슬 750mg 제품의 실리마린 함량이 국내 권장량인 130mg보다 훨씬 높은 600mg에 달하여 고함량 제품을 찾는 이들에게 적합하다고 평가합니다. 반면, 다른 블로거들은 밀크씨슬이 알코올성 간 질환을 예방하거나 치료하는 숙취해소제가 아니므로, 과도한 음주량을 줄이는 것이 우선이라고 강조합니다. 또한, 위장이 예민한 경우 빈속 섭취 시 속 쓰림이나 가스 발생 우려가 있어 식후 섭취를 권장하는 등 복용 시 주의사항을 언급하고 있습니다.
나우 밀크씨슬은 캡슐 크기가 작아 목 넘김이 편하다는 장점이 있지만, 특유의 풀 내음이 난다는 의견도 있습니다. 복용 시기는 식사와 무관하게 가능하나, 수면 중 간세포 재생을 돕기 위해 자기 전이나 속 쓰림 방지를 위해 식후 30분에 섭취하는 것이 좋습니다. 제품 선택 시에는 밀크씨슬 추출물 함량뿐만 아니라 실제 실리마린 함량을 확인하는 것이 중요합니다.
