방송인 백지연은 개인의 체취 관리법을 공개하며, 특히 구강 청결의 중요성을 강조했습니다. 나이가 들면서 입안이 건조해지기 쉽고, 이는 구취 발생의 주요 원인이 될 수 있기 때문입니다. 백지연은 커피 섭취 후 물을 마시거나, 사람이 많은 장소에서는 무설탕 껌을 활용하여 구강을 청결하게 유지하는 습관을 실천한다고 밝혔습니다.
체취 관리에 있어 백지연은 향수로 냄새를 덮기보다는 근본적인 청결 유지를 우선시합니다. 두피와 정수리, 귀 등 놓치기 쉬운 부위의 위생 관리를 강조하며, 특히 구강 관리에 있어서는 양치와 가글, 혀 클리너 사용을 기본으로 합니다. 무설탕 껌은 침 분비를 촉진하여 입안의 건조함을 줄이고, 일시적으로 구취를 완화하는 보조적인 수단으로 활용됩니다.
백지연의 체취 관리 루틴은 단순히 향을 더하는 것을 넘어, 생활 습관 개선을 통한 근본적인 청결 유지에 초점을 맞춥니다. 구강 관리에 껌을 활용하는 것은 양치질이나 치과 검진을 대체할 수는 없지만, 일상생활에서 구취를 관리하는 실용적인 방법이 될 수 있습니다. 지속적인 구취 문제가 있다면 치아 및 잇몸 건강 등 전문적인 원인 진단이 필요합니다.