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최근 파리바게트에서 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 빵과 샐러드 메뉴들이 주목받고 있습니다. 특히 ‘파란라벨(PARAN LABEL)’ 제품군은 단백질, 식이섬유 함량을 높이고 당류를 줄여 건강을 중시하는 소비자들에게 큰 호응을 얻고 있습니다. 빵순이 다이어터들이 빵집 앞을 지나칠 때 느끼는 유혹을 덜어주며, 혈당 스파이크를 유발하는 일반 빵의 단점을 보완한 제품들이 다양하게 출시되고 있습니다.
실제 블로그 후기들을 살펴보면, 파리바게트의 ‘단백질 듬뿍 치킨 에그샐러드’는 190kcal의 낮은 칼로리로 든든한 한 끼 식사로 추천받고 있습니다. 또한 ‘건강한 치킨커틀릿 샐러드랩’은 280kcal로 가볍게 즐기기 좋으며, 칠리소스를 덜어내면 칼로리를 더욱 낮출 수 있다는 점이 장점으로 꼽힙니다. 반면, 통밀빵이나 베이글은 일반 빵보다 칼로리가 기적처럼 낮은 것은 아니며, 흡수 속도가 느려 다이어트에 유리할 뿐 한 번에 2장 이상 섭취는 피해야 한다는 점이 강조됩니다.
다이어트 중 파리바게트 빵을 선택할 때는 버터와 설탕 함량이 높은 크루아상이나 단팥빵 대신, 통밀빵, 호밀빵, 베이글처럼 담백한 ‘식사빵’ 코너를 공략하는 것이 현명합니다. 특히 ‘파란라벨 단백질 로만밀 식빵’은 식이섬유와 단백질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜주며, 플레인 베이글은 유지류가 거의 들어가지 않아 지방 함량이 낮다는 점을 참고하여 선택하는 것이 좋습니다.
