이상근증후군은 허리 검사에서 별다른 이상이 없는데도 엉덩이 깊숙한 부위의 통증과 다리 저림이 동반되는 질환입니다. 엉덩이 깊은 곳에 위치한 이상근이 긴장하거나 비대해져 좌골신경을 압박하면서 발생하며, 장시간 앉아있거나 고관절을 반복적으로 사용하는 생활 습관이 주요 원인으로 지목됩니다. 허리디스크와 증상이 유사하여 혼동하기 쉽지만, 이상근증후군은 허리 통증보다는 엉덩이와 다리 통증이 두드러지는 특징이 있습니다.
실제 블로그 후기들을 살펴보면, 많은 이들이 허리디스크로 오인하여 치료 시기를 놓치거나 불필요한 검사를 받는 경우가 많았습니다. 이상근증후군의 주요 증상으로는 엉덩이 깊은 곳의 통증, 허벅지 뒤쪽과 종아리까지 이어지는 저림, 장시간 앉아있을 때 통증 악화 등이 있습니다. 특히 고관절을 외회전하는 자세(양반다리 등)에서 통증이 심해지는 경향이 있으며, 엉덩이를 눌렀을 때 심한 압통이 느껴지는 것이 특징입니다.
이상근증후군은 대부분 비수술적 치료로 호전될 수 있으며, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 스트레칭 및 재활운동 등이 효과적입니다. 특히 예방과 재발 방지를 위해서는 꾸준한 스트레칭이 중요하며, 무릎 당기기나 다리 스트레칭 등이 권장됩니다. 통증이 지속되거나 심한 경우에는 신경차단술이나 주사치료를 고려할 수 있으나, 수술은 매우 드문 경우에만 시행됩니다.
![[의학 공부] 이상근증후군 증상과 좌골신경통 감별: 엉덩이 깊은 통증을 악화시키는 잘못된 ....](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjA5MjVfMjQx/MDAxNzkwMzAxNDY5NzY5.L2gZlDqkhPBT4BRcxOkTDBzQg35uUvhcL6Z6Hr7mfcsg.Oy3Sr9yUFH9xuOFpmVG4kL4tOw5kgU4oRYWFAR7GTqsg.PNG/image.png?type=w800)
