발가락 굳은살은 반복적인 압력과 마찰로 인해 피부가 스스로를 보호하기 위해 각질층을 두껍게 만드는 현상입니다. 특히 엄지발가락은 걸을 때 체중을 가장 많이 받는 부위이므로, 좁은 신발이나 잘못된 걸음걸이 습관이 지속되면 굳은살이 쉽게 발생합니다. 성인 다섯 명 중 한 명꼴로 발바닥이나 발가락 굳은살로 불편함을 겪으며, 특히 여성에게서 더 자주 나타나는 경향이 있습니다.
많은 분들이 굳은살을 단순히 각질로 여겨 제거하지만, 원인이 되는 압력이나 마찰을 줄이지 않으면 같은 자리에 계속 재발하는 경우가 많습니다. 굳은살은 넓게 퍼져 있고 눌러도 통증이 적은 반면, 티눈은 좁은 부위에 핵이 있어 누르면 찌릿한 통증을 유발합니다. 발가락 위쪽에 생기는 굳은살은 신발과의 마찰이 주원인일 수 있으며, 발의 아치나 발가락 구조 문제로 체중이 한쪽으로 쏠려 발생하는 경우도 있습니다.
굳은살 관리는 풋파일로 두꺼운 각질층을 정리한 후, 우레아나 시어버터 성분의 발크림으로 보습을 충분히 해주는 것이 효과적입니다. 풋파일 사용 시 한 번에 모두 제거하기보다 얇게 걷어낸다는 느낌으로 조심스럽게 사용해야 합니다. 통증이 심하거나 갈라져 피가 나거나 당뇨가 있는 경우에는 자가 관리보다는 병원 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 안전합니다.
![새끼발가락옆 통증과 굳은살, 피부 문제가 아닐 수 있습니다 [전문의 답변]](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjA5MDFfMjQ4/MDAxNzg4MjQwOTA4MDQ1.-XEcHu8OM3ywaMSBCxo7exFs2iawUw9CWRcNoPUehwgg.dPAdIgojfW5EEjyyXTV72DeOh8LPJHlvGlT3ZpzuoMIg.PNG/image.png?type=w800)
