아킬레스건염은 종아리 근육과 발뒤꿈치뼈를 연결하는 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 걷거나 뛸 때 발뒤꿈치 위쪽 통증과 아침 첫 발의 뻣뻣함이 주요 증상입니다. 평소 운동량이 적던 사람이 갑자기 운동량을 늘리거나, 쿠션이 부족한 신발 착용, 종아리 근육 유연성 부족 등이 주요 원인으로 지목됩니다. 통증이 발생했을 때 파스나 보호대 사용은 일시적인 완화에 그치며, 손상된 힘줄의 근본적인 회복을 위해서는 운동량 조절과 단계적인 재활 운동이 필수적입니다.
진통소염제는 통증을 줄이는 데 도움을 주지만, 약해진 힘줄 자체를 회복시키지는 못합니다. 특히 통증이 오래 지속된 만성 아킬레스건염의 경우 단순 염증보다 힘줄의 미세 손상과 퇴행성 변화가 동반될 수 있으며, 염증이 혈관을 눌러 혈류 순환을 방해하여 회복을 더디게 만들기도 합니다. 보호대나 뒤꿈치 패드는 아킬레스건에 가해지는 부담을 줄여주는 보조적인 수단으로 활용될 수 있으나, 약에만 의존하기보다는 통증을 유발하는 운동을 조절하고 재활 치료를 병행하는 것이 중요합니다.
아킬레스건염 치료의 핵심은 힘줄에 가해지는 부하를 조절하고 점진적인 근력 운동을 통해 기능을 회복시키는 것입니다. 만성적인 통증에는 혈류 순환 개선을 위한 심부온열요법 등이 고려될 수 있으며, 이는 염증 완화와 회복에 필요한 산소 및 영양 공급을 돕습니다. 약 복용 시 위장 장애나 신장 기능 저하 등의 부작용이 있을 수 있으므로, 기저질환이 있거나 다른 약을 복용 중인 경우 반드시 의료진과 상담 후 복용해야 합니다.