참기름과 들기름은 한국 요리에 필수적인 식재료로, 최근에는 건강에 대한 관심 증가와 함께 저온 압착 방식의 제품들이 주목받고 있습니다. 특히 마트에서 다양한 브랜드와 가격대의 제품들이 판매되고 있으며, 소비자들은 오뚜기, 백설 등 대기업 제품부터 코스트코와 같은 대형 할인점의 가성비 좋은 제품까지 폭넓게 선택하고 있습니다. 국산 참기름과 들기름은 높은 가격대를 형성하는 반면, 수입산 원료를 사용한 제품들은 상대적으로 저렴하여 가성비를 중시하는 소비자들에게 인기가 많습니다.
실제 사용자들은 참기름과 들기름을 고를 때 원재료 및 함량, 압착 방식, 원산지 등을 중요하게 고려합니다. 통참깨 100% 또는 통들깨 100% 제품이 향이 진하고 산패가 적다는 평가가 많으며, 특히 저온 압착 방식은 영양소 파괴가 적고 발암물질 우려가 낮아 선호됩니다. 반면, 참깨분말이나 들깨가루가 포함된 제품, 향미유로 표시된 저가형 제품은 피해야 할 대상으로 지목됩니다. 국산 제품은 가격이 1.5배 이상 비싸지만, 수입품은 국산의 1/3~1/4 수준으로 가격 경쟁력이 매우 높습니다.
참기름과 들기름은 보관 방법 또한 중요합니다. 특히 들기름은 오메가-3 지방산이 풍부하여 개봉 후 반드시 냉장 보관해야 하며, 가급적 1~2달 내에 소비할 수 있는 적정 용량을 구매하는 것이 좋습니다. 빛에 의한 산패를 막기 위해 투명한 병보다는 어두운 갈색 병에 담긴 제품을 선택하는 것이 현명합니다. 코스트코와 같은 대형 할인점에서는 대용량 제품을 저렴하게 구매할 수 있으나, 산패 속도를 고려하여 용도를 나누어 구매하는 것이 실용적입니다.