잇몸 내려앉음은 치은 퇴축이라고도 불리며, 잇몸 경계가 치아 뿌리 방향으로 이동하여 치아 뿌리가 노출되는 현상입니다. 이는 단순히 노화 현상으로만 볼 수 없으며, 치주염, 잘못된 칫솔질 습관, 이갈이, 유전적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 치아 뿌리가 노출되면 시린 증상이 나타나거나 충치 발생 위험이 커지므로, 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
실제 블로그 후기들을 살펴보면, 많은 분들이 치아가 길어 보이거나 찬물에 시린 증상으로 잇몸 내려앉음을 인지하고 있습니다. 특히 잘못된 칫솔질 습관이나 치주염이 주된 원인으로 꼽히며, 한번 내려앉은 잇몸은 자연적으로 회복되기 어렵다는 점이 강조됩니다. 비수술적 치료로는 스케일링, 치근활택술 등이 있으며, 심한 경우 잇몸 이식 수술을 통해 회복을 시도할 수 있습니다.
잇몸 내려앉음을 예방하고 관리하기 위해서는 부드러운 미세모 칫솔을 사용하여 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어내리는 회전법 양치질을 실천하는 것이 좋습니다. 또한, 시린 증상이 있다면 질산 칼륨이나 인산칼슘 성분이 함유된 시린이 전용 치약을 꾸준히 사용하는 것이 도움이 됩니다. 잇몸 내려앉음은 방치할 경우 치근 우식이나 치조골 소실로 이어질 수 있으므로, 증상이 의심된다면 조기에 치과를 방문하여 전문가와 상담하는 것이 현명합니다.
![잇몸 내려앉음, 치료 어떻게 할까? 효과 좋은 영양제는? 치과전문의 작성 [광교중앙역 치과]](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjA5MTNfMjAz/MDAxNzg5MzAwNDEyMzk1.6v-uL3KBsaeoPmabcDv4433UTPypdGfkP3_PtiZHUtUg.180dXtlPTgI2kwPnRPEbaFnKzQauD33BHfTHdPN8towg.JPEG/shutterstock_2128485983.jpg?type=w800)
