7개월 아기에게 요거트는 이유식과 더불어 새로운 식재료로 주목받습니다. 생후 6개월 전후부터 도입 가능한 식품으로, 유산균 섭취는 물론 우유 발효를 통해 단백질, 지방, 칼슘 등 다양한 영양소를 제공합니다.
첨가당 없는 플레인 요거트는 아기 간식으로 활용도가 높습니다. 실제 블로거들은 아기 요거트 선택 시 무가당 플레인 제품과 단순한 원재료 구성을 중요하게 여깁니다.
시판 아기 전용 소포장 제품도 편리하지만, 원유와 유산균 외에 색소, 안정제, 향료, 감미료가 없는 제품을 선호하는 경향이 있습니다. 간식으로 주되, 이유식이나 수유량에 영향을 주지 않도록 주의해야 합니다.
아기에게 요거트를 처음 먹일 때는 소량부터 시작하여 알레르기 반응을 살피는 것이 중요합니다. 돌 전에는 모유나 분유가 주된 영양 공급원이므로, 요거트는 새로운 맛과 질감을 경험하는 간식으로 활용하는 것이 바람직합니다.
아기의 컨디션이 좋은 오전이나 낮 시간에 시도하는 것을 권장합니다.
![7개월 아기 첫 요거트 추천! [ 프레벨롱 ] 유기농 플레인 요거트 후기 (주르륵 제형 팁)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjA5MDNfMTMx/MDAxNzg4NDM1NDYyMDEx.A4aaPmIRqD5oUuc4qTzQKlPSsiz2gYzlJFG4Sm1OqW8g.WJuUpQLbEp6vmD-OFnv2uQbEJHUz21CuWdNX4LIziVgg.JPEG/IMG%A3%DF9298.JPG?type=w800)
