대추방울토마토는 대추처럼 길쭉한 모양과 단단한 과육이 특징인 방울토마토 품종입니다. 일반 방울토마토보다 당도가 높고 쉽게 무르지 않아 간식이나 다이어트 식단으로 인기가 많습니다. 라이코펜 함유량이 일반 방울토마토보다 1.5배 이상 많아 항산화 작용에 도움을 줍니다.
실제 사용자들은 대추방울토마토의 높은 당도와 아삭한 식감을 큰 장점으로 꼽습니다. 영양 성분은 일반 토마토와 유사하나, 품종 및 재배 환경에 따라 당도와 비타민 함량에 차이가 있습니다. 시중의 스테비아 대추방울토마토는 품종 개량이 아닌 스테비아를 침투시킨 가공품임을 인지해야 합니다.
대추방울토마토는 100g당 15~20kcal로 낮은 열량을 가지며, 당류 함량도 일반 과일보다 적어 부담 없이 즐길 수 있습니다. 아침 식사와 함께 섭취하면 신진대사를 돕고 혈압 조절에 긍정적이나, 위가 약한 경우 공복 섭취는 주의하는 것이 좋습니다.