女優ハンソヒの身長と体重に関心が集まっています。特にNetflixドラマ「マイネーム」の撮影のために体重を約10kg増やした経験と、普段の体型管理ルーティンが話題になっています。彼女は「夫婦の世界」撮影当時44〜45kgだった体重が、アクション訓練を経て53〜54kgまで増加したと明かしました。
ハンソヒは身長165cmで、「夫婦の世界」撮影当時は44〜45kgとかなり痩せた体型でした。しかし、「マイネーム」の激しいアクションシーンをこなすため、約3ヶ月間アクションスクールで訓練し、体を動かす時間が増え、自然と食事量も増えて体重が53〜54kgまで増加しました。この10kgの増量は、単に筋肉量が増えただけでなく、脂肪もかなりの割合を占めていたと正直に述べています。
日常的な体型管理としては、朝の空腹時にレモン水を飲み、1日2食（昼はしっかり、夜は軽く）を原則とし、夜7時以降は食事を控えています。また、週に3〜4回、5km前後のランニングとピラティスを並行して行い、健康的な体型を維持しているとされています。
女優ハンソヒの身長と体重に関心が集まっています。特にNetflixドラマ「マイネーム」の撮影のために体重を約10kg増やした経験と、普段の体型管理ルーティンが話題になっています。彼女は「夫婦の世界」撮影当時44〜45kgだった体重が、アクション訓練を経て53〜54kgまで増加したと明かしました。
ハンソヒは身長165cmで、「夫婦の世界」撮影当時は44〜45kgとかなり痩せた体型でした。しかし、「マイネーム」の激しいアクションシーンをこなすため、約3ヶ月間アクションスクールで訓練し、体を動かす時間が増え、自然と食事量も増えて体重が53〜54kgまで増加しました。この10kgの増量は、単に筋肉量が増えただけでなく、脂肪もかなりの割合を占めていたと正直に述べています。
日常的な体型管理としては、朝の空腹時にレモン水を飲み、1日2食（昼はしっかり、夜は軽く）を原則とし、夜7時以降は食事を控えています。また、週に3〜4回、5km前後のランニングとピラティスを並行して行い、健康的な体型を維持しているとされています。
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