演員韓韶禧的身高和體重受到廣泛關注，尤其是她為了Netflix電視劇《以吾之名》拍攝而增重近10公斤的經歷，以及她平時的體態管理習慣成為熱門話題。她透露，在拍攝《夫妻的世界》時體重約為44至45公斤，但在經過動作訓練後，體重增加到53至54公斤。
韓韶禧身高165公分，在拍攝《夫妻的世界》時體重約為44至45公斤，屬於相當纖瘦的體型。然而，為了應對《以吾之名》中激烈的動作場面，她進行了約三個月的動作學校訓練，活動時間增加，自然而然地食量也隨之增加，最終體重上升到53至54公斤。她坦承，這10公斤的增重不僅是肌肉量增加，脂肪也佔了相當大的比例。
在日常體態管理方面，韓韶禧習慣早上空腹飲用檸檬水，並遵循一日兩餐（午餐豐盛，晚餐清淡）的原則，晚上7點後禁食。此外，她每週進行3至4次約5公里的跑步運動，並搭配皮拉提斯，以維持健康的體態。
演員韓韶禧的身高和體重受到廣泛關注，尤其是她為了Netflix電視劇《以吾之名》拍攝而增重近10公斤的經歷，以及她平時的體態管理習慣成為熱門話題。她透露，在拍攝《夫妻的世界》時體重約為44至45公斤，但在經過動作訓練後，體重增加到53至54公斤。
韓韶禧身高165公分，在拍攝《夫妻的世界》時體重約為44至45公斤，屬於相當纖瘦的體型。然而，為了應對《以吾之名》中激烈的動作場面，她進行了約三個月的動作學校訓練，活動時間增加，自然而然地食量也隨之增加，最終體重上升到53至54公斤。她坦承，這10公斤的增重不僅是肌肉量增加，脂肪也佔了相當大的比例。
在日常體態管理方面，韓韶禧習慣早上空腹飲用檸檬水，並遵循一日兩餐（午餐豐盛，晚餐清淡）的原則，晚上7點後禁食。此外，她每週進行3至4次約5公里的跑步運動，並搭配皮拉提斯，以維持健康的體態。
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