싱싱한 방울토마토를 한 박스 사 왔는데
냉장고에 넣어두면 금세 물러지거나 꼭지
주변에 곰팡이가 피어버려서 속상했던
경험 있으실 거예요.
특히 껍질째 먹는 과일이라 세척에도
신경이 쓰일 수밖에 없는데요.
잔류 농약 걱정 없이 깨끗하게 세척하고
오랫동안 신선하게 보관하는 방법을
자세히 알아볼까요?
- 후숙: 덜 익은 방울토마토는 실온 그늘에서 2~3일 후숙 후 세척
- 세척: 식초물 또는 베이킹소다에 5분 이내로 담근 후 흐르는 물에 헹구기
- 보관: 꼭지 제거 후 물기 완벽하게 제거, 키친타월과 함께 밀폐 용기에 냉장 보관
01. 방울토마토 후숙은 필수인가요?
방울토마토를 구입했을 때 초록빛이
도는 덜 익은 상태라면 바로 냉장고에
넣지 않는 게 좋아요.
덜 익은 상태로 냉장 보관하면 후숙이
멈추고 냉해를 입어 단맛과 과즙이
줄어들 수 있거든요.
이럴 때는 통풍이 잘되는 실온 그늘에서
2~3일 정도 후숙시켜 주면 당도와
리코펜 함량을 높여 더 맛있게 즐길
수 있답니다.
붉게 잘 익은 방울토마토는 바로
세척해서 보관해도 괜찮아요.
02. 잔류 농약 걱정 없이 세척하는 법
방울토마토는 껍질째 먹는 경우가 많아
꼼꼼한 세척이 아주 중요한데요.
먼저 넓은 볼에 방울토마토를 담고
토마토가 충분히 잠길 정도로 깨끗한
찬물을 받아줍니다.
여기에 식초 1~2큰술을 넣거나
물 1리터당 베이킹소다 1큰술을 풀어
5분 정도 담가두면 좋아요.
식초는 산성이라 살균 효과가 있고
베이킹소다는 약알칼리성이라 표면에
남은 잔류 농약이나 이물질 제거에
도움을 줄 수 있어요.
다만, 너무 오래 담가두면 비타민이
파괴될 수 있으니 5분 이내로 가볍게
담가두는 것이 효과적이라고 해요.
식초물이나 베이킹소다 물에 담근 후에는
흐르는 물에 손으로 살살 굴려가며
2~3번 깨끗하게 헹궈주는 것이 중요해요.
껍질이 얇은 과일이므로 너무 세게
문지르지 말고 부드럽게 헹궈주세요.
03. 3주간 싱싱하게 보관하는 비법
세척만큼이나 중요한 것이
바로 보관법이에요.
물기 제거와 꼭지 제거는 필수인데요.
깨끗하게 씻은 방울토마토는 채반에 받쳐
1차로 물기를 빼주고 손으로
꼭지를 하나씩 깔끔하게 떼어냅니다.
꼭지를 그대로 두고 보관하면 꼭지에서
에틸렌 가스와 곰팡이균이 발생해 쉽게
무르기 때문이에요.
그다음 키친타월 위에 넓게 펼쳐 표면의
물기를 물방울 하나 없이 꼼꼼하게
닦아주는 것이 중요해요.
수분이 남아있으면 냉장 보관 시
쉽게 무르고 곰팡이가 생기는 주요
원인이 되거든요.
물기를 완벽하게 제거한 방울토마토는
밀폐 용기 바닥에 키친타월을 도톰하게
2장 정도 깔아준 뒤 서로 짓눌리지
않게 담아줍니다.
그리고 그 위에 다시 키친타월을 덮고
뚜껑을 닫아 냉장실(야채칸)에 보관하면
키친타월이 냉장고 속 습기를 흡수해 오랜
시간 아삭함을 지켜줄 거예요.
04. 요리에 활용 시 껍질 벗기기 팁
방울토마토는 보통 껍질째 먹지만 주스나
소스, 마리네이드처럼 부드러운 식감이
중요한 요리에는 껍질을 벗겨내는 것이
훨씬 깔끔한데요.
세척한 방울토마토의 꼭지 반대쪽에 십자
모양으로 얕게 칼집을 내줍니다.
그다음 끓는 물에 10~15초 정도
데치고 칼집 낸 부분이 벌어지기 시작하면
바로 건져내 찬물이나 얼음물에 담가
열을 식혀주세요.
이렇게 하면 껍질과 과육 사이의
조직이 느슨해지고 온도차로 인해
껍질이 쉽게 분리되어 깔끔하게 껍질을
벗길 수 있답니다.
오래 데치면 속까지 익어 식감이
물러질 수 있으니 주의하세요.
05. 이런 분들에게 특히 추천해요
이런 꼼꼼한 방울토마토 세척 및 보관법은
모든 분들에게 유용하지만 특히 다음과
같은 분들에게 더욱 추천해 드려요.
아이들 간식으로 방울토마토를 자주 준비하는 분들은
깨끗하게 세척하고 보관해서 안심하고 먹일
수 있을 거예요.
대용량 방울토마토를 자주 구매하는 분들은
한 번에 세척 후 소분해서 보관하면
필요할 때마다 편리하게 꺼내 먹을
수 있답니다.
건강 관리를 위해 토마토 섭취를 늘리고 싶은 분들도
신선하게 보관된 방울토마토를 활용해
주스나 샐러드 등 다양한 요리를 만들어
꾸준히 챙겨 드실 수 있을 거예요.
미리 세척해서 보관해두면 바쁜 일상
속에서도 간편하게 건강을 챙길 수
있어 만족도가 높을 거예요.
06. 보관 시 주의할 점
방울토마토를 오랫동안 신선하게 보관하기
위해서는 몇 가지 주의할 점이 있어요.
가장 중요한 것은 물기 제거입니다.
아무리 깨끗하게 세척했더라도 물기가
남아있으면 곰팡이가 생기기 쉬우니
키친타월로 꼼꼼하게 닦아주는 것을
잊지 마세요.
또한, 밀폐 용기에 보관할 때는
방울토마토가 서로 짓눌리지 않도록
여유 있게 담는 것이 좋아요.
너무 많은 양을 한꺼번에 담으면 아래쪽에
있는 토마토가 쉽게 무를 수 있거든요.
키친타월을 층층이 깔아주면 이런
문제점을 방지하고 습기를 효과적으로
조절할 수 있어 신선도를 더욱 오래
유지할 수 있어요.
마지막으로, 냉장고 야채칸에 보관하더라도
너무 오랜 기간 보관하기보다는 되도록
2~3주 이내에 섭취하는 것이 가장
신선하고 맛있게 즐길 수 있는 방법이에요.
오늘 알려드린 세척 및 보관 꿀팁으로
방울토마토를 더욱 맛있고 건강하게
오랫동안 즐겨보세요!