![[아이허브 | 닥터스베스트 마그네슘] 위장장애 적고 흡수율 높은 마그네슘_다이어트 도움, 다....](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjA4MjhfMjkg/MDAxNzg3OTA4MTA3Njk5.yTRrh6cbcv441Gie43fgMYUHxSBJDLhPLtSmyA-bRF0g.SuPzEvuRlSAmd5i0MBE6wSp8mGs7XkRaVLBVAhbaRzQg.JPEG/IMG%A3%DF6637.jpg?type=w800)
닥터스베스트 고흡수 마그네슘은 위장장애가 적고 흡수율이 높은 킬레이트 마그네슘 형태로, 수면 개선, 근육 경련 완화, 스트레스 및 피로 개선 등 다양한 효능으로 주목받고 있습니다. 특히 유튜버 고약사 등 전문가 추천으로 아이허브 직구를 통해 꾸준히 복용하는 소비자들이 많습니다. 2026년 9월 작성된 블로그에 따르면, 한 통에 240정이 들어있어 성인 기준 하루 3~4알 복용 시 2~2.5개월 분량으로 가성비가 좋은 선택으로 평가됩니다.
실제 사용자들은 멜라토닌 부작용을 겪은 후 수면 영양제로 마그네슘을 선택하거나, 야간 근무로 인한 수면 장애를 겪는 가족을 위해 구매하는 등 다양한 이유로 닥터스베스트 고흡수 마그네슘을 선택하고 있습니다. 킬레이트 형태는 아미노산과 결합되어 위 부담이 적고 흡수율이 좋다는 점이 큰 장점으로 꼽히며, 이는 특히 마그네슘을 처음 섭취하는 사람들에게 추천되는 이유입니다. 마그네슘은 근육 긴장 완화와 스트레스 조절에 관여하며, GABA 활동을 도와 몸이 잠들기 좋은 상태를 만드는 데 기여합니다.
흥미롭게도 제품명에 포함된 ‘고흡수(High Absorption)’는 식약처에서 인정한 기능이 아닌 마케팅 표현이라는 분석이 있습니다. 식약처가 인정한 마그네슘 기능은 에너지 이용과 신경 및 근육 기능 유지 두 가지이며, 수면 개선이나 불안 완화 등은 인정 목록에 없습니다. 따라서 제품 선택 시 ‘글리시네이트’나 ‘킬레이트’와 같이 마그네슘의 결합 형태를 나타내는 용어를 이해하고, 본인의 필요에 맞는 형태를 고르는 것이 중요합니다.
![[영양제] 닥터스베스트(Doctor's best) 마그네슘 영양제 꾸준한 복용후기│교대근무, 생리통 영....](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjA4MjJfMTAx/MDAxNzg3Mzg3OTU5OTI2.3Azflz6fG8bHqjR0y9a1odkEb7akcK458lXP9eVT_N4g.0XHMx6jaga5Ow0GkLJZt3ijsWV_6pUIzElwfzfXJy1Ug.JPEG/900_20260822_162713.jpg?type=w800)
