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SHINeeのミンホは、高強度フィットネスレース「HYROX」への並々ならぬ情熱で現在韓国で話題となっています。特に注目されているのは、彼が厳しい食事制限ではなく、毎日の徹底した運動によって素晴らしい体型を維持しているという、放送で明かされた独自のフィットネス哲学です。
HYROXは、1kmのランニングと機能的運動を交互に8回繰り返す、合計8kmのランニングと8つの異なるワークアウトステーションをこなす過酷なフィットネスレースです。そり押し、ランジ、ローイングなどの種目があり、心肺機能と筋力の両方が要求されます。ミンホは積極的にHYROX大会に参加しており、5月には年齢別チームリレーで1位を獲得しました。彼はアジア各地の大会で6枚の優勝旗を集め、目標は10枚だと語っています。
現地のブロガーたちは、パフォーマンスのある日でも朝に運動することで体調が良くなると語るミンホの情熱に深く感銘を受けています。彼らは、HYROXがクロスフィットに比べて参入障壁が低く、世界中で記録を比較できる標準化された形式であるため、多くの人が挑戦しやすい点を評価しています。自宅の壁に飾られたHYROXの旗やトライアスロン用自転車は、彼の深い献身を物語っており、多くの人々にインスピレーションを与えています。
