KO
EN
JA
TW
SHINeeのミンホは、厳格な食事制限よりも激しい日常的な運動を重視する、独自のフィットネスアプローチで話題を集めています。彼が積極的に参加しているHYROXは、世界的に急速に成長しているフィットネス競技であり、ミンホの献身がこの挑戦的なスポーツへの関心を高めています。
ミンホは特定の食事制限をしておらず、スンデクッやユッケジャンなどの食べ物を好むと明かしました。その代わりに、パフォーマンスがある日でも毎日運動し、それが体調を良くすると語っています。彼は1kmのランニングと8種類の機能的エクササイズを組み合わせた高強度フィットネスレースであるHYROXに継続的に出場しており、5月にはチームリレーで年代別1位を獲得しました。自宅にはHYROX大会で獲得した6本の旗が飾られており、9月にはセカンドミニアルバム「Make It Hot」をリリースしました。
現地のブロガーたちは、ミンホのフィットネスが一時的なものではなく、ライフスタイルそのものであると評価し、多くの人々に影響を与えていると述べています。また、HYROXは他の専門的な競技と比較して参加しやすく、標準化された形式であるため、一般のフィットネス愛好家でも参加し、世界中の参加者と記録を比較できる点が魅力だと指摘しています。
