먹는 샘물 종류, 라벨만 보고 사면 후회하는 이유

마트나 편의점에서 물을 고를 때
어떤 기준으로 선택하시나요?
대부분 맛이나 가격을 먼저
살피실 텐데요.

겉으로는 비슷해 보이는 생수병에도
'먹는샘물'과 '혼합음료'라는 다른
품목명이 적혀 있다는 사실, 혹시
알고 계셨나요?

심지어 라벨이 없는 무라벨 제품과
라벨이 붙은 제품도 있는데요.
이처럼 생수처럼 보이는 물에도 다양한
종류와 규제가 적용돼요.

01. 라벨에 숨겨진 물의 비밀, 먹는샘물과 혼합음료

우리가 흔히 '생수'라고 부르는
물은 법적으로 '먹는샘물'과
'혼합음료'로 나뉘어요.

이 둘은 취수원과 제조 방식부터
큰 차이가 있는데요.

먹는샘물은 지하수나 용천수 등 자연
상태의 샘물을 취수해서 물리적인 여과와
살균 과정만 거친 물이에요.

반면 혼합음료는 수돗물을 정제하거나
지하수를 취수한 뒤 미네랄이나 향료 등
첨가물을 넣어 만든 물을 말해요.

이름 그대로 여러 성분이
섞인 음료인 셈이죠.

제품 라벨에 '먹는샘물'이라고 적혀
있다면 엄격한 수질 기준과 관리 규정을
통과한 자연 그대로의 물이라고 볼
수 있어요.

02. 수원지 확인은 필수, 안전한 물 고르는 노하우

AI 연출

먹는샘물은 반드시 수원지를
확인해야 해요.
수원지는 물을 취수한 곳을 의미하는데요.

국내에서 취수한 물은 대부분 안전하지만,
일부 혼합음료 중에는 외국에서 원수를
들여와 국내에서 가공하는 경우도 있어요.

특히 '중국산 원수'를 사용하는 경우도
있어 꼼꼼히 살펴보는 것이 좋은데요.
라벨에 표기된 수원지를 확인해서 어떤
물을 마시는지 정확히 아는 것이 중요해요.

또한, 생수병 뚜껑 색깔에 따라 물
종류가 다르다는 소문이 있지만, 이는
유언비어에 불과해요.

뚜껑 색깔은 제조사의 디자인 선택일 뿐
물 종류와는 아무런 관련이 없어요.

03. 무라벨 생수, 환경 보호와 편리함을 동시에

최근에는 환경 보호를 위해 무라벨 생수가
많이 출시되고 있어요.
라벨이 없어 분리배출이 편리하다는
장점이 있는데요.

무라벨 생수 역시 '먹는샘물'과
'혼합음료'로 나뉘니 겉모습만 보고
판단하기보다는 제품 라벨에 작게 인쇄된
정보를 꼭 확인하는 습관을 들이는
것이 좋아요.

무라벨 제품은 주로 묶음 판매되는 경우가
많아 낱개로 구매할 때는 일반 라벨
제품과 혼동하지 않도록 주의해야 해요.

04. 탄산수와 탄산음료, 헷갈리지 마세요

탄산이 들어간 물도 종류가 다양한데요.
탄산수는 물에 탄산만 첨가한 제품이고,
탄산음료는 탄산수에 설탕이나 향료 등을
넣어 단맛을 낸 음료를 말해요.

다이어트나 건강을 생각한다면 첨가물
없이 탄산만 들어간 탄산수를 선택하는
것이 좋겠죠.

탄산수 중에서도 라벨이 없는 제품과
라벨이 있는 제품이 있는데요.
이 역시 제품 정보 확인은 필수입니다.

05. 미네랄 함량, 나에게 맞는 물은?

먹는샘물은 수원지에 따라 미네랄
함량이 달라지는데요.
칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 다양한
미네랄 성분이 포함되어 있어요.

미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한
성분이지만, 과도하게 섭취하면 부작용이
생길 수도 있어 자신의 건강 상태와
필요에 맞춰 미네랄 함량을 확인하는
것이 좋아요.

일반적으로 미네랄이 적은 물을 연수,
많은 물을 경수라고 부르는데요.
연수는 부드러운 맛이 특징이고, 경수는
특유의 쌉쌀한 맛이 느껴지곤 해요.

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06. 물 보관법, 이것만은 꼭 지켜주세요

AI 연출

생수는 개봉 후에는 가급적 빨리 마시고
직사광선이 들지 않는 서늘한 곳에
보관하는 것이 중요한데요.

특히 여름철에는 높은 온도 때문에
미생물이 번식하기 쉬우니 냉장 보관하는
것이 안전해요.

개봉하지 않은 생수라도 유통기한을 꼭
확인하고 되도록이면 실온보다는 서늘한
곳에 보관하는 것을 권장해요.

자동차 안에 생수병을 오래 두면
환경호르몬이 나올 수 있다는 이야기도
있으니 주의하는 게 좋겠죠.

07. 수원지, 유통기한 꼼꼼히 확인하세요

생수를 구매할 때는 라벨에 표기된
수원지와 유통기한을 꼼꼼히 확인하는
것이 가장 중요한데요.

특히 묶음으로 구매하는 무라벨 제품은
겉면에 표시된 정보를 확인하고 개봉
후에는 보관법을 잘 지켜서 안전하게
물을 마시는 것이 중요해요.

우리가 매일 마시는 물, 이제는
조금 더 현명하게 선택하고 건강하게
즐겨보시길 바랍니다.